Mách Nam Giới 8 Bài Tập Cải Thiện Yếu Sinh Lý Cho Tác Dụng Tức Thì
Đánh giá bài viết
Các bài tập cải thiện yếu sinh lý mang đến những tác dụng tuyệt vời đối với phái mạnh, mà có thể tự thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết bài tập nào tốt, tập như thế nào để phù hợp. Dưới đây là 10 bài tập tốt nhất cho nam giới sung hơn từ gợi ý từ chuyên gia.
Top 8 bài tập cải thiện yếu sinh lý cho nam giới
Tiến sĩ, Bác sĩ CKII Nguyễn Thị Vân Anh – Giám đốc phụ trách chuyên môn Nhất Nam Y Viện, đồng Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền Dân tộc, Nguyên Trưởng khoa Nội Bệnh viện YHCT Trung ương cho biết, yếu sinh lý xảy ra do sự suy giảm testosterone ở nam giới, trong YHCT quan niệm là sự rối loạn chức năng tạng thận. Trong đó, tình trạng yếu sinh lý, suy giảm ham muốn một phần nguyên nhân là do ít vận động, cơ thể bị suy nhược. Do đó bên cạnh việc dùng thuốc, tập luyện các bài tập hỗ trợ chính là điều cần thiết để nam giới luôn đạt được sung mãn trong chuyện phòng the.
Dưới đây là những bài tập được bác sĩ Vân Anh gợi ý cho nam giới giúp nhanh chóng lấy phong độ, giữ lửa hôn nhân. Quý ông có thể tìm hiểu và tham khảo ngay sau đây:
Bài tập số 1: Bài tập cải thiện yếu sinh lý tác dụng nhanh – Squat
Squat là bài tập được không chỉ chị em phụ nữ ưa thích mà cánh mày râu cũng quan tâm lớn. Bài tập tác động đến cơ hông, chân giúp kích thích tuần hoàn máu đến dương vật để cuộc “yêu” diễn ra lâu hơn.
Thực hiện:
- Hai chân đưa sang ngang, rộng bằng vai đồng thời đưa 1 chân lên phía trên cách khoảng 60cm.
- Dần dần hạ gối chân phía trước sao cho cẳng chân vuông góc với đùi. Chân sau hạ xuống thấp nhất để đảm bảo gối không chạm xuống đất.
- Sau đó thu chân về như lúc ban đầu và thực hiện tương tự với bên chân còn lại.
Bài tập số 2: Tư thế gập bụng
Tương tự thực hiện như bài tập cải thiện yếu sinh lý Plank, gập bụng đặt trọng tâm vào phần cơ bụng. Điều này giúp các khối cơ bụng luôn được săn chắc, quyến rũ bởi tiêu hao lượng lớn mỡ dư thừa, nâng cao sức khỏe sinh lý.
Thực hiện:
- Nằm ngửa trên thảm để cho hai chân thu về, hông mở rộng.
- Đưa hai tay sau đầu, dùng lực để kéo cơ thể đi lên.
- Hạ cơ thể, lặp lại động tác này khoảng 30 – 50 lần/ngày và thực hiện đều đặn sẽ nhận được kết quả khả quan.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Chuyên Gia Tiết Lộ 7+ CÁCH TRỊ YẾU SINH LÝ tại nhà giúp quý ông trăm trận trăm thắng
Bài tập số 3: Kegel – Bài tập khắc phục yếu sinh lý “kinh điển” cho quý ông
Nhắc đến những bài tập giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý, nam giới không ai không biết đến bài tập Kegel. Bài tập này với những động tác đơn giản, tự thực hiện tại nhà nhưng mang lại tác dụng tuyệt vời trong khắc phục yếu sinh lý nam giới.
Trước khi tập luyện bài tập Kegel, nam giới nên làm quen với xương mu của mình. Thực hiện:
- Nam giới nằm trên mặt phẳng (có thể nằm trên thảm, mặt sàn), người thả lỏng, mặt hướng lên.
- Thực hiện thu chân sao cho khoảng cách giữa hai bàn chân với hông cách 30cm ở trên mặt sàn.
- Dần dần đẩy hông lên cao nhất, cơ bụng siết chặt và giữ cố định trong 10 giây.
- Thực hiện tương tự 5 – 7 lần và mỗi lần cách nhau trong khoảng 10 giây. Trong lúc luyện tập, quý ông nên tập hít thở đều đặn từ 2 – 3 lần.
Bài tập số 4: Yoga
Yoga là bộ môn phổ biến hiện nay dùng để trị liệu, nâng cao sức khỏe. Mỗi một động tác yoga sẽ mang đến tác động nhất định đến cơ thể tùy vào mục đích người tập. Đối với nam giới muốn cải thiện bệnh yếu sinh lý, quý ông có thể áp dụng động tác yoga với tác dụng điều hòa khí huyết, hơi thở để cơ thể dẻo dai.
Thực hiện:
- Nam giới ngồi trên thảm yoga, chân phải thu về đặt vuông góc với đùi trái, còn chân trái duỗi thẳng.
- Đưa tay trái chạm vào đầu ngón chân trái, ngực hướng về đầu gối chân phải. Sau đó, cuộn vai phải, đẩy thắt lưng ra sau và luôn giữ nhịp thở đều đặn trong suốt quá trình thực hiện.
- Thực hiện động tác này trong một vài phút và lặp lại tương tự ở bên chân còn lại.
VẤN ĐỀ SINH LÝ MÀ BẠN ĐANG GẶP PHẢI
Bài tập số 5: Bài tập cải thiện yếu sinh lý Plank
Plank không chỉ cải thiện thể hình mà còn là bài tập cực tốt giúp nâng cao sức khỏe sinh lý nam. Quý ông thực hiện bài tập Plank hàng ngày có thể cải thiện đáng kể sức khỏe mỗi khi “lâm trận”, kéo dài thời gian đồng thời rèn một cơ bụng săn chắc.
Thực hiện:
- Chống hai khuỷu tay xuống sàn, thảm tập để tay vuông góc với cơ thể.
- Chân dang rộng và đứng tư thế song song với mặt sàn.
- Giữ cố định tư thế trong thời gian lâu nhất có thể để các cơ ở bụng săn chắc. Đồng thời hít thở đều để không gây mất sức.
Bài tập số 6: Tư thế rắn hổ mang cải thiện sinh lý nam
Tư thế rắn hổ mang được đánh giá là “bí kíp” giúp quý ông gia tăng bản lĩnh giường chiếu. Động tác này tác động trực tiếp dưới hạ bộ giúp việc lưu thông máu xuống dương vật dễ dàng hơn. Nam giới có thể dễ dàng làm chủ “cậu nhỏ”, tăng cường ham muốn cho cuộc yêu luôn đạt được khoái cảm.
Thực hiện:
- Nằm ở tư thế sấp, hai tay chống xuống sàn để đẩy người lên cao.
- Hai chân cố định trên thảm, khoảng cách hai chân rộng bằng vai.
- Kéo căng thân lên cao nhất, ép cơ vùng hông, xương chậu.
- Giữ nguyên tư thế rắn hổ mang khoảng 3 phút sau đó dần hạ thân người xuống và lặp lại động tác tương tự khoảng 3 – 5 lần.
Lưu ý: Quý ông khi thực hiện cần giữ hơi thở thật đều đặn để không gây khó thở, mất sức trong quá trình luyện tập.
XEM THÊM: Chi Tiết Các Cách Khắc Phục Yếu Sinh Lý Giúp Cậu Nhỏ Vào Lâu Và Sâu
Bài tập số 7: Tập luyện đều đặn bài tập Aerobic
Một trong những bài tập cải thiện yếu sinh lý mang đến tác động tích cực được rất nhiều anh em ưa chuộng đó chính là bài tập Aerobic. Theo đánh giá từ bác sĩ Vân Anh, bài tập này giúp nam giới khắc phục chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm lên tới 30%, hạn chế tối đa mỡ thừa gây ra tình trạng béo phì, thừa cân.
Thực hiện:
- Tập Aerobic kết hợp với máy chạy bộ, đi bộ với tốc độ chậm trong 30 phút.
- Sau đó tăng dần tốc độ chạy bộ để nhanh đốt cháy mỡ thừa.
- Đi bộ với quãng đường 3km, đi với tốc độ nhanh để giải phóng năng lượng dư thừa sẽ làm tăng ham muốn tình dục.
Bài tập số 8: Thao tác tập với tạ
Bài tập với tạ giúp hỗ trợ sinh lý nam rất tốt, cánh mày râu có thể lựa chọn tạ theo trọng lượng phù hợp (khoảng 5 – 10kg) để không bị quá sức.
Thực hiện:
- Đứng thẳng, chân rộng bằng vai, mỗi bên cầm một quả tạ.
- Hạ thấp trọng tâm xuống để bắp chân và cẳng chân tạo góc vuông.
- Đưa tạ lên song song trước mặt rồi hạ xuống, thực hiện động tác tương tự trong bài lần để cơ bắp săn chắc hơn.
Lưu ý chung khi thực hiện các bài tập:
- Duy trì đều đặn mỗi ngày từ 30 phút đến 1 tiếng để nâng cao sức khỏe tốt nhất.
- Kết hợp chế độ ăn khoa học, cung cấp những thực phẩm giàu chất đạm, vitamin và hạn chế đồ ăn cay nóng, thức ăn nhanh,…
- Có chế độ sinh hoạt tình dục khoa học, nói không với chất kích thích, rượu bia thuốc lá.
- Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi, làm việc hợp lý để đầu óc được thư giãn, tránh căng thẳng, âu lo.
LIÊN HỆ NGAY VỚI BÁC SĨ ĐỂ NHẬN TƯ VẤN CẢI THIỆN YẾU SINH LÝ ĐÚNG CÁCH
Thực hiện các bài tập đều đặn có hết yếu sinh lý không?
Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh cho biết, các bài tập cải thiện yếu sinh lý không chỉ tăng cường sức khỏe sinh dục nam mà còn bảo vệ cơ thể toàn diện với những tác dụng như:
- Hỗ trợ tăng cường sức khỏe, phát triển cơ bắp, cải thiện gân cốt để tăng dẻo dai mỗi lần “sinh hoạt vợ chồng”.
- Các bài tập giúp đào thải độc tố, giải phóng nguồn năng lượng dư thừa trong cơ thể, cải thiện sức khỏe toàn diện để đạt được khoái cảm mỗi lần “lâm trận”.
- Tăng sinh hormone nam giới, duy trì thời gian yêu lâu hơn, cải thiện lưu thông máu tới dương vật, kích thích cương cứng.
- Việc tập luyện thường xuyên, đều đặn sẽ giúp cơ thể chống lại nguy cơ tiểu đường, béo phì – Những nguyên nhân hàng đầu gây yếu sinh lý.
- Hơn nữa, quý ông chăm tập luyện sẽ luôn giữ được hình thể cân đối, trở nên tự tin, quyến rũ trước mặt bạn tình.
Như vậy, có thể thấy rằng áp dụng các bài tập kể trên có thể giúp nam giới cải thiện được tình trạng yếu sinh lý của mình. Tuy nhiên, yếu sinh lý có nhiều nguyên nhân và không phải nguyên nhân nào cũng được khắc phục khi thực hiện các bài tập. Bác sĩ Vân Anh cho biết, các bài tập này có hiệu quả đối với các trường hợp bị yếu sinh lý ngắn hạn, không thường xuyên và có nguyên nhân do yếu tố ngoại sinh (lạm dụng thủ dâm, áp lực tâm lý, lối sống không lành mạnh, uống nhiều rượu bia, cân nặng, chế độ ăn uống…). Còn với yếu sinh lý do các yếu tố nội sinh thì bạn cần đến giải pháp tác động sâu hơn, loại bỏ được căn nguyên sâu xa thì mới có thể loại bỏ được các triệu chứng yếu sinh lý.
Trong trường hợp yếu sinh lý do các yếu tố bên trong và tần suất thường xuyên thì bạn có thể kết hợp các bài tập kể trên với bài thuốc Uy Long Đại Bổ, một giải pháp cải thiện yếu sinh lý được nhiều cánh mày râu tin tưởng hiện nay. Bài thuốc được TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh cùng với cộng sự tại Viện Nghiên cứu & Phát triển Y dược Dân tộc nghiên cứu và phát triển trên nền tảng kế thừa các bài thuốc bổ thận tráng dương được Thái Y Viện bào chế cho Vua Minh Mạng (ghi chép trong cuốn Châu Bản Triều Nguyễn – Ngự dược nhật ký).
Bác sĩ Vân Anh giải thích, yếu sinh lý nam liên quan đến HƯ CHỨNG (suy giảm chức năng ngũ tạng gồm thận – can – tâm – tỳ) và THỰC CHỨNG (sự tích trệ quá mức các tà khí trong cơ thể), do đó cần áp dụng cơ chế HƯ BỔ – THỰC TẢ để tạo cân bằng âm dương tại các tạng phủ, tạo thể quân bình ngũ hành tạng phủ. Khi các vấn đề sâu bên trong được hóa giải, đồng thời bổ thận, tráng dương hữu hiệu thì sẽ giúp tăng lưu thông máu, kích thích cương dương nhanh hơn và tăng sản sinh testosterone nội sinh.
Uy Long Đại Bổ ứng dụng phác đồ đối chứng lập phương, từ sự kết hợp của 4 bài thuốc nhỏ, bác sĩ sẽ dựa vào bệnh cảnh của mỗi người để kết hợp, từ đó xử lý “đúng người – đúng bệnh”, sớm cải thiện tình trạng yếu sinh lý. Cụ thể:
- Sung sức, tăng cường ham muốn khi nhập cuộc
- Kéo dài thời gian quan, xuất tinh đúng lúc, ngăn ngừa xuất tinh nhanh, xuất tinh sớm
- Kích thích cậu nhỏ tăng kích thước cực đại, cương lâu
- Nâng cao chất lượng tinh trùng, cải thiện tỉ lệ sinh sản ở nam giới.
XEM THÊM: Phóng sự VTV2 – Chất lượng cuộc sống giới thiệu điểm VÀNG trong bài thuốc nam Uy Long Đại Bổ
Nguyên tắc cốt lõi của Uy Long Đại Bổ tập trung vào việc tăng hormone, bổ thận, tráng dương và bồi bổ sức khỏe. Do đó, các thảo dược được sử dụng có khả năng bổ thận, tráng dương, bồi bổ sức khỏe toàn diện như: Nhục thung dung, ba kích, dâm dương hoắc, lộc nhung, ngài tằm đực, đương quy, sâm cau, đông trùng hạ thảo,… Nguồn thảo dược được cung ứng từ hệ thống vườn dược liệu chuẩn GACP-WHO, đảm bảo yếu tố sạch – chất lượng cao – không chứa dư tồn thuốc bảo vệ thực vật.
Bài thuốc Uy Long Đại Bổ được cơ quan báo chí, truyền hình đưa tin nhờ những ưu điểm trong cải thiện yếu sinh lý ở nam giới. Trong đó có VTC News, Gia đình và xã hội,… Đặc biệt, VTV2 Chất lượng cuộc sống đã đưa tin về bài thuốc Uy Long Đại Bổ với hiệu quả được chia sẻ chân thực bởi nghệ sĩ Tùng Dương.
[XEM VIDEO] – Nghệ sĩ Tùng Dương tìm lại phong độ của mình nhờ Uy Long Đại Bổ
>>> Không chỉ nghệ sĩ Tùng Dương, bài thuốc cũng chính là “bảo bối phòng the” giúp nhiều nam giới đánh bại căn bệnh yếu sinh lý – Xem ngay:
Trên đây là toàn bộ những bài tập chữa yếu sinh lý nam cho tác dụng tốt từ chia sẻ của TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh. Nam giới hãy chăm chỉ luyện tập để có được sức khỏe và bản lĩnh nhanh chóng và an toàn nhất.
NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ VỀ BÀI THUỐC UY LONG ĐẠI BỔ
Tuy nhiên, nếu quý ông yếu sinh lý đang tìm kiếm một giải pháp hữu hiệu từ Đông y, bạn có thể liên hệ ngay tới Nhất Nam Y Viện để được bác sĩ tư vấn và tìm hiểu tại địa chỉ:
NHẤT NAM Y VIỆN
Tại Hà Nội: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102
Website: www.nhatnamyvien.com
Facebook: Nhất Nam Y Viện
Email: lienhe@nhatnamyvien.com
Thông tin hữu ích
Bình luận (67)
Khắc Phục Yếu Sinh Lý Đơn Giản Bằng Cây Thuốc Nam Ngay Trong Vườn Nhà
Yếu Sinh Lý – Dấu Hiệu Nhận Biết Và Cách Xóa Bỏ Mặc Cảm Khi “YÊU”
Uy Long Đại Bổ – “Vũ Khí Bí Mật” Giúp Xuất Tinh Đúng Lúc, Đúng Thời Điểm
Tập bài gập bụng mấy ngày mấy lần, mỗi lần mấy phút mới cải thiện được chức năng sinh lý vậy các chú ơi? Anh già rồi nên dạo này máy móc chạy kém quá, cứ phải dừng cuộc yêu giữa chừng vì gặp trục trặc
Mình cũng tập tạ được hơn 1 tháng nay thấy sinh lý mạnh lên được tí, có ham muốn hơn và có sức để vào cuộc yêu, cảm giác thăng hoa hơn. Cơ mà vẫn chưa cải thiện hẳn chứng rối loạn cương dương
Tập plank này nếu kết hợp thêm ăn uống điều độ, bố ung thêm các món tăng cường sinh lý như hàu, chim bồ câu, cá chép, cá chạch, thịt dê, thịt bò, sò huyết… và uống thêm thuốc là cải thiện hẳn chứng rối loạn cương dương luôn đấy
Đúng thế, tập plank cũng chỉ hỗ trợ thêm thôi chứ không hết được nhé. Vì cơ bản đây là bệnh mà bệnh cần chứ không một bài tập thể dục nào tập được. Bạn tập và uống thêm thuốc uy long đại bổ đi, đảm bảo sau 1 liệu trình với 3 loại thuốc là cậu nhỏ làm việc chuyên nghiệp hơn, lúc nào cần cương sẽ cương và lúc nào xong là tự xìu, cảm giác điều khiển được cậu nhỏ là lúc ấy sẽ khác. Trước đây cũng cũng thuộc dạng bị rối loạn cương dương nặng, cũng uống đủ thuốc rồi mà không hết, vậy mà uống đúng 1 liệu trình này là cải thiện hẳn luôn. Thuốc này nhiều người dùng cho kết quả tốt chứ không phải ít đâu https://www.chuyenkhoanamhoc.com/chua-roi-loan-cuong-duong-bang-uy-long-dai-bo-co-bi-tac-dung-phu-khong.html
Tớ hợp hay sao mà mới tập 3 tuần cũng thấy dương vật cương cứng đúng trật tự hơn rồi, lúc nào cần cương sẽ cương nhưng mà lắm lúc cũng cương lên khi không cần thiết lắm. Nói chung chưa cải thiện hẳn.
Tập này nếu kết hợp thêm ăn uống điều độ, bố ung thêm các món tăng cường sinh lý như hàu, chim bồ câu, cá chép, cá chạch, thịt dê, thịt bò, sò huyết… và uống thêm thuốc là cải thiện hẳn chứng rối loạn cương dương luôn đấy
Thuốc uy long này muốn mua phải được khám trước mới mua được chứ không phải cứ thích là mua như mấy thuốc sinh lý bán tràn lan trên mạnh đâu nhé chú. Bạn alo cho nhà thuốc mà mua
Uy long đại bổ này tốt mà, em làm gì mà nóng thế, người ta chưa hiểu thì phải nói cho người ta hiểu chứ, dùng mấy cái kích dụng tác dụng nhanh nhưng tác dụng có được lâu đâu dùng nhiều mấy cái đó rồi tiền mất tật mang ý báu bở gì
tập plank cũng chỉ hỗ trợ thêm thôi chứ không cải thiện rối loạn cương dương được nhé. Vì cơ bản đây là bệnh mà bệnh cần chữa chứ không một bài tập thể dục nào tập được. Bạn tập và uống thêm thuốc uy long đại bổ đi, sau 1 liệu trình với 3 loại thuốc là cậu nhỏ làm việc chuyên nghiệp hơn, lúc nào cần cương sẽ cương và lúc nào xong là tự xìu, cảm giác điều khiển được cậu nhỏ là lúc ấy sẽ khác. Trước đây cũng cũng thuộc dạng bị rối loạn cương dương nặng, cũng uống đủ thuốc rồi mà không hết, vậy mà uống đúng 1 liệu trình này là cải thiện hẳn luôn. Thuốc này nhiều người dùng cho kết quả tốt chứ không phải ít đâu https://www.chuyenkhoanamhoc.com/chua-roi-loan-cuong-duong-bang-uy-long-dai-bo-co-bi-tac-dung-phu-khong.html
Đúng rồi, uy long đại bổ là bài thuốc được kết hợp từ 4 bài thuốc nhỏ là uy long đại bổ xuất tinh sớm, uy long đại bổ đan, uy long đại bổ hoàn, uy long đại bổ tửu.
Thay vì uống bia rượu các chú nên mua bình uy long đại tửu về mà uống, cứ tối làm ly là người rần rần lên, làm tình tới bến và thăng hoa lắm. Trong nhà mình lúc nào cũng thủ sẵn bình rượu này, tập squat điều đặn mỗi ngày và ăn uống điều độ là sinh lý mạnh lắm dù năm nay cũng 40t rồi. Bài tham khảo về uy long đại bổ ai quan tâm thì vào video này nghe đi
Chả biết thế nào do công việc hay do tuổi tác ảnh hưởng đến sinh lí hay thế nào chứ không thủ dâm mà từ ngày đổi công tác lên miền núi đến giờ về nhìn thấy vợ thèm lắm mà cũng chả làm trận nào lên hồn, cảm xúc thì rất tốt nhưng cơ mà không thể vào trận xuôn xẻ, ngày mình đi làm đã rất mệt rồi, không có thời gian tập luyện, có bài tập nào nhẹ nhàng chút mà tác dụng nhỉ
Cả nhà cho em hỏi là đã ai tập những bài tập trong này mà thấy có tác dụng như trong bài không nhỉ ? em đang bị rối loạn cương dương nên là cũng muốn thử xem tập như này mà tốt thì đỡ phải dùng thuốc nhỉ ?
Tưởng tập nó cải thiện ai ngờ tập mấy cái bài này xong ê ẩm hết cả người giờ đứng dậy cũng khó vì bị giãn cơ chán lắm
Ngày bác dành ra 10 phút để tập luyện thì đáng bao nhiêu là thời gian đâu cơ chứ, rồi khi tập quen lại muốn tăng thời gian lên 15 – 20 phút đấy chứ
Cho mình hỏi là thuốc uy long cải thiện giảm ham muốn thì nên mua loại nào, thấy hình gợi ý cuối bài chụp nhiều loại quá
2 năm làm vợ mà chưa biết cảm giác lên đỉnh là gì có chị nào cùng cảnh như em không cho em cách giải quyết với ạ, chứ như như thế này chả chết vì tiền cũng chả chết vì bạo lực mà chết vì áp lực mất các chị ạ. Không hiểu sao em đã cố cùng chồng tập mấy bài trên rồi mà tình trạng yếu sinh lí của anh không những không cải thiện mà còn nặng hơn ý, ăn uống là em cũng bồi bổ cho chứ có phải không đâu
Yếu quá thì tập luyện cũng không ăn thua gì đâu nhé, có tập thì chỉ giúp nhích hơn thôi. Tốt nhất là nên mua thuốc khám.
Liên hệ trực tiếp số này 09234 2 1102 anh ơi chứ để lại số điện thoại này biết bao giờ đến lượt, mình có bệnh thì chủ động anh ạ. Gọi liên hệ với bác sĩ Vân Anh bác sĩ hướng dẫn và tư vấn cách sử dụng rất chi tiết, cứ uống thuốc theo bác sĩ là khỏi
Nói chung ăn uống và tập luyện các thứ chỉ gọi là giúp cho chuyện ấy nhanh hơn tý nào thì nhanh thôi còn mà bảo để cải thiện bệnh chắc khó
Đấy cứ bảo tập luyện, ăn uống kiên trì thời gian là cải thiện được mà em tập đến nửa năm rồi bổ sung thêm việc ăn hầu, cật dê kê gà đến kinh rồi mà vẫn vậy à, chả cải thiện được mấy. Thỉnh thoảng 2 vợ chồng cũng làm vài viên cường dương để giúp hăng hơn chuyện đấy nhưng cũng chả dám lạm dụng, cũng một vài loại thuốc nhưng không ăn thua. May được bạn giới thiệu cho bài thuốc của nhà thuốc nhất nam, không dùng thì không rõ dùng rồi mới biết thực sự thế nào, các ông cứ kêu dùng 3 ngày với 4 ngày thử máy không thấy gì, biết là có bệnh thì sốt ruột nhưng khổ nỗi là thuốc đông y nên tác dụng lâu hơn chứ không phải mấy cái thuốc kích dục tại chỗ sau 10-15 phút là có tác dụng. Sau thời gian kiên trì dùng thuốc này vừa dùng thuốc uống và bình rượu ngâm mà tình trạng của tôi mới tốt lên đó. Thuốc này đã nhiều người dùng cho kết quả tốt chứ không như thước kích dục, xem video này sẽ rõ
Cả nhà cho em hỏi là đã ai tập những bài tập trong này mà thấy tác dụng như trong bài không nhỉ ? em đang bị rối loạn cương dương nên là cũng muốn thử xem tập như này mà tốt thì đỡ phải dùng thuốc nhỉ ?
Cho mình hỏi là trong 7 bài tập trong bài này thì bài nào là giảm được xuất tinh sớm hiệu quả nhất. Mình bị cũng vài năm rồi, uống thuốc tây không dứt được nên chỉ dùng cường dương thôi, giờ yếu lắm rồi nên muốn tập thể dục để cải thiện
Mình thì tập tạ cũng được 3 tháng nay, cũng thấy cải thiện được chứng xuất tinh sớm chút chút nhưng chưa thỏa mãn được, chắc phải tìm cách khác nữa
Tập cũng phải lâu lâu mới có tác dụng chứ mới 3 tuần đòi cải thiện được ngay sao được. Với lại tập thể dục cũng chỉ là hỗ trợ thêm thôi chứ xuất tinh sớm là bệnh mà bệnh cần có thuốc khắc phục từ căn nguyên gây bệnh như thuốc uy long đại bổ ở gợi ý cuối bài mới đẩy lùi được. Nếu muốn tìm hiểu bài thuốc này thì tham khảo thêm ở bài này để tăng thêm niềm tin nhé https://www.tapchidongy.org/thuoc-sinh-ly-nam-thuoc-xuat-tinh-som-uy-long-dai-bo.html
Đúng đấy, tập thể dục cũng chỉ hỗ trợ phần nào chứ làm sao đẩy lùi được. Nếu mà được thì chỉ cần tập thể dục thôi có cần uống thuốc nữa đâu, chắc mấy phòng khám và bệnh viện nam khoa đóng cửa hết mẹ rồi
Mình đọc nhiều tài liệu nói về bài thuốc uy long này, bảo thuốc tác động vào nguyên gốc gây bệnh, bổ thận tráng dương nên xử lý xuất tinh sớm hay lắm. Mình cũng đã sử dụng bộ thuốc này và giờ sinh lực mạnh mẽ thật, chỉ là thấy thời gian hơi lâu
Mình cũng tập tạ được hơn 1 tháng nay thấy sinh lý mạnh lên được tí, có ham muốn hơn và có sức để vào cuộc yêu, cảm giác thăng hoa hơn. Cơ mà vẫn chưa cải thiện hẳn chứng rối loạn cương dương
Tùy cơ địa mỗi có người tập bài plank này bảo cải thiện được chứng cương cứng nhiều lắp mà bản thân tớ thì không cải thiện được chút nào mặc dù đã duy trì được hơn 2 tháng nay
Em 28 tuổi bị rl cd hơn 1 năm rồi bác sĩ tư vấn giúp ạ 0985472xxx
Tìh trạg của a tốt nhất là đến nhất nam khám trực tiếp xem bs vân anh bảo thế nào chứ để như này lâu k tốt đâu ngại lên thì anh gọi 0923421102 cho bs vân anh tư vấn trực tiếp rồi mà dùg thuốc chứ mấy cái bài tập rồi ăn uốg chỉ phụ thêm thôi chứ có bệnh thì phải dùg thuốc chứ. trước tôi cũng dùng bao thuốc ysl rồi thấy có mỗi bài thuốc đông y uy long đại bổ là có tác dụng thôi.
Thấy bảo tập mấy bài tập trên bài viết rồi ăn hầu tái là máy hoạt động ngon à mọi người. mấy tháng nay nghĩ nó chán vk nằm cạnh suốt ngày gạ gẫm mà khổ dạo đầu thì rõ lâu đến khi vào trận chứ đc phút mốt lại ngỏe rồi . Vk có hôm nó còn trêu chả bõ cái công nó t ụ t quần khổ lắm các bác ạ. chả biết làm gì để cải thiện tình trạng này cơ…
Giờ mới biết tập squat ngoài săn chắc vòng 3, tăng cơ mông còn cải thiện chữa sinh lý yếu nữa đấy, mà có thật cải thiện được không nhỉ
Chủ yếu rèn luyện sức khỏe là chính, tăng sức bền, dẻo dai vùng xương chậu, hông, sau mới tới giúp cải thiện bệnh sinh lý, cũng có ít tác dụng đấy. Cứ người khỏe là kiểu gì cũng giúp sinh lý tăng
Tôi thấy đa phần hỗ trợ thêm chứ chỉ tập vậy thôi khó mà khỏi được, trừ khi mới bị nhẹ hoặc thời gian bị ngắn thì khả năng hồi phục cao
ối giời ơi, có thật là thuốc đông y uy long khắc phục được sinh lý yếu không đấy, giờ cứ khắp nơi nhan nhản thuốc đông y mà toàn gì đâu không
Rồi có hết được hẳn không hay được dăm bữa nửa tháng thôi
Có phải là thuốc cường dương đâu, cũng không phải là thuốc tác dụng ngay đâu. Nó có tác dụng dần dần, cải thiện dần không phải ăn được luôn, nên tác dụng của nó cũng lâu mà bạn. Gần 1 năm nay rồi, tuy không còn uống thuốc nữa nhưng sinh lý của tôi vẫn rất tốt
Đúng là chủ yếu tăng sức khỏe, giải phóng năng lượng thừa và hỗ trợ cải thiện các bệnh sinh lý thôi. Tập mấy bài tập, thể dục thì ăn ngủ ngon hơn, sức khỏe có cải thiện nhưng sinh lý là không cải thiện được nhiều đâu. Vì như tôi tập squat, plan đủ cả mà phải uống thêm thuốc sinh lý mới lên được chứ tập cả năm cả tháng cũng không cải thiện gì mấy. Ban đầu tôi uống thực phẩm chức năng thôi, sau thì uống thêm các loại thuốc bệnh viện kê cũng đỡ được 1 thời gian rồi yếu lại, vẫn xuất tinh sớm. Sau tôi được giới thiệu uống sang đông y bài uy long đại bổ. Bài thuốc này có nhiều thảo dược tốt cho sinh lý nam giới như lộc nhung, nhung thung dung, ba kích, sâm… Uống 1 bài thuốc có 3 loại thuốc nhỏ uống cùng nhau, nhiều loại thảo dược như vậy 2 tháng + với tập luyện thì cơ bản bệnh đã tốt lên khá nhiều, uống thêm 1 tháng thứ 3 để tăng thêm sức bền, tráng dương. Sau thời gian trên thì thời gian quan hệ tăng và dương vật cũng cương cứng tốt hơn
Mình cũng đang uống thuốc uy long này đây, kết quả như anh ở trên nhưng cũng ok lắm, thuốc này vốn là dùng cho vua giờ được phát triển thêm thành bài thuốc này đấy, ai uống vào đều có kết quả hết đây
Chưa lâm trận đã mất kiểm soát, dương vật không theo điều khiển, không kiểm soát, khống chế được thì cải thiện sao ạ, tôi có đọc qua nhiều người uống bài uy long đại bổ này mà đỡ hơn, mọi người thấy thuốc này thế nào https://vietmecgroup.com/review-uy-long-dai-bo.html
Không phải đỡ hơn mà là sinh lý khỏe hẳn hơn đó bạn, bài thuốc có nhiều công dụng với sinh lý đàn ông lắm, mấy bệnh sinh lý yếu, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương đều hết luôn, thời gian gần gũi vợ chồng tăng mà dương vật cương cứng rất tốt
Tôi yếu sinh lý đến mức liệt dương, tức là không làm ăn được gì cả thì thuốc uy long đại bổ liệu có cải thiện được phần nào hay không vậy, tại tôi cũng biết là bệnh tình của mình tương đối nặng rồi
Tình trạng liệt dương thì ngoài thuốc uy long đại bổ cao xuất tinh sớm, uy long đại bổ hoàn thì ông sẽ được kê thêm loại uy long đại bổ đan như tôi nhé. Bị nặng nên chấp nhận uống thêm nhiều thuốc mới có kết quả tốt được
Mỗi loại có một công dụng khác nhau, kết hợp với nhau vừa bổ trợ. Liệt dương là thuộc loại nặng rồi, uống có 1 loại thuốc thì đâu mà cải thiện được, đã nặng mà còn không chịu uống thuốc thì chịu
Uống nhiều loại quá cũng ngán nhỉ, đông y lại khó uống nữa, tự dưng hơi phân vân có nên uống không đây
Uy long đại bổ này đông y nhưng không hề khó uống, đúng là có mùi vị đặc trưng của đông y nhưng do được bào chế thành viên và dạng cao nên không còn khó uống như thuốc thang sắc nước nữa rồi.
Mình đang tập bài plank và chạy bộ 30 phút mỗi ngày với mong muốn cải thiện căn bệnh yếu sinh lý, không biết có ai cũng giống mình không, tập tành bao lâu thì tốt lên vậy mọi người
Chắc ông anh bạn trên này sinh lý cũng gọi là không yếu lắm nên tập như vậy mới có tác dụng mà khỏi chứ nói thật trên nhóm chia sẻ cách của bọn tôi, có mấy ông tập gym cơ bắp hẳn hoi nhé, mà vẫn yếu như thường
Tập như này không ăn thua, phải kết hợp cả tập+ăn+ uống thuốc thì mới khỏi nhanh được chứ nhiều người tập mãi lên được vài phút thì làm gì
Thuốc cải thiện bệnh có thuốc nào hay không anh, em hay uống maxman nhưng mà em không dám uống nhiều, chỉ thỉnh thoảng mới làm viên thôi, uống nhiều em sợ liệt vì đó là loại nhanh ấy
Ông anh em tập như vậy nửa năm có ăn uống theo chế độ nữa nha, với tinh thần luôn thoải mái lúc đó sinh lý mới cải thiện tốt lên được, giờ vẫn duy trì luyện tập thường xuyên
Loại nhanh đừng có uống nhiều, uống nhiều là liệt thật đấy chứ. Ngày trước em uống 2 lần thấy tác hại liền nên không dám uống lần 3. Bây giờ em đang uống uy long đại bổ đây, uống được gần tháng là cũng thấy ổn áp lắm rồi aaos, anh tham khảo xem
Dạo này nghe nhiều người mách tai uống thuốc uy long đại bổ cải thiện sinh lý yếu, mà chẳng biết giá bao nhiêu cả
Không biết người khác thế nào chứ chi phí của tôi là hơn 3 triệu đó, được cái bỏ tiền ra nhưng thấy đáng đồng tiền bát gạo, thấy máy móc hoạt động tốt hơn rất nhiều
Mua ở các tiệm thuốc đông y có thuốc này không để ra hỏi mua cho tiện
Không bán ngoài đâu, độc quyền của nhất nam y viện thôi, gọi hotline (024) 8585 110 hoặc vào hẳn trang web chính https://nhatnamyvien.com/ bấm mục tư vấn online để được tư vấn về hướng xử lý và cách mua, nhận thuốc
Mua chính gốc ở Nhất nam y viện cho chắc ăn nhé, mua ngoài khéo hàng giả, với cả bác sĩ sẽ chẩn đoán bệnh, biết mức độ bệnh, đưa ra phác đồ riêng rị, hướng dẫn ăn uống và theo dõi quá trình nữa
Tập liên tục 1 tháng gập bụng với mấy bài erobic cũng có tác dụng đấy các ông nhé, kiểu có sức bền với dẻo dai hơn nên lúc lâm trận cũng dài hơn
Sâm cũng tốt nhưng có đôi khi mua sâm không chuẩn hoặc là chỉ dùng riêng sâm thì tác dụng không cao bằng phối với các loại khác. Bạn uống bài uy long đại bổ đông y ấy, có sâm với các loại khác nữa, kết hợp với nhau giúp tăng sinh lý tốt lắm
Mình cũng tập được hơn 1 tháng rồi, sáng tối 2 lượt mà chỉ tốt hơn tí tẹo, trước được 5p thì giờ được 7p, chậm thật
có lên được là ngon rồi anh ạ, em tập cả tháng plank, mệt thở không ra hơi mà vẫn chưa lên được tí nào
Mua thêm thuốc bổ uống vào, không thì mua thuốc đông y uống bổ sung chứ tập cả tháng không lên được gì là sức khỏe có vấn đề nghiêm trọng đấy
có uống rượu sâm mà vẫn không cải thiện bao nhiêu, có biết thuốc nào tốt hơn không chỉ tôi với bạn ơi
TÔI ĐANG NGHIÊN CỨU LOẠI UY LONG ĐẠI BỔ NÀY, THẤY TRONG THÀNH PHẦN CÓ CẢ NHÂN SÂM VÀ NHIỀU VỊ THUỐC KHÁC NỮA, NẾU CHẮC KẾT HỢP NHIỀU LOẠI THÌ SẼ TĂNG CƯỜNG SINH LÝ RẤT TỐT ĐÓ NHỈ, ĐỂ TÔI MUA
Vào trận mà ra rất nhanh, kiểu xuất tinh sớm ấy, tôi có tham khảo mọi người bảo tập yoga, bài rắn hổ mang thì sẽ hết xuất tinh sớm đúng không đấy nhỉ
Tập mấy bài như bạn nói thì máu huyết lưu thông tốt, làm chủ được vùng dưới nhưng mà không phải khỏi nhanh đâu, luyện tập thì cần thời gian bạn nhé
Xuất tinh sớm tập bài kegel ấy em, anh kiên trì luyện tập bài này mà cải thiện khá nhiều và nhanh đó, em cũng nên ăn thêm những loại thực phẩm như trứng, hàu, giá đỗ… sẽ nhanh khỏe hơn
Kiên trì tập luyện bài kegel, chạy bộ, plank và uống bài uy long đại bổ 3 tuần này, có tiến triển khá tốt các bác ạ, mong đợi ghê