Thủ dâm là gì? Lợi ích và tác hại của việc thủ dâm

Thủ dâm mặc dù có thể giúp thỏa mãn nhu cầu tình dục cho nam giới song những tác hại của thủ dâm thì lại không được nhiều người để ý tới. Vậy bạn đã biết thủ dâm là gì chưa? Lợi ích và tác hại của việc thủ dâm như thế nào? Để hiểu rõ hơn về vấn đề này xin mời bạn theo dõi bài viết dưới đây.

Thủ dâm là gì?

Thủ dâm (còn gọi là tự sướng, quay tay) là một hành vi bản năng, trong đó nam giới tự kích thích cậu nhỏ bằng tay hay bằng các dụng cụ hỗ trợ để đạt được cực khoái và xuất tinh mà không cần quan hệ tình dục thật sự

Đa số những người thủ dâm thường là những đối tượng có nhu cầu tình dục cao nhưng bạn tình không đáp ứng được hoặc những chàng trai mới lớn tò mò về chuyện ấy. Đa số các trường hợp hành vi thủ dâm chỉ diễn ra lâu lâu một lần trong một thời gian ngắn nhưng cũng có những người thủ dâm quá nhiều tới mức nghiện và hành động này kéo dài trong nhiều năm, ngay cả đến khi cưới vợ thì họ vẫn không từ bỏ được thói quen này.

Theo các chuyên gia, thủ dâm vốn không phải là bệnh. Nếu biết thủ dâm đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngược lại, nếu lạm dụng quá mức sẽ gây phản tác dụng.

Lợi ích của thủ dâm

Việc thủ dâm đúng cách, đều đặn 1-2 lần một tuần sẽ mang đến những lợi ích sau:

• Làm thỏa mãn nhu cầu tình dục

Đối với những chàng có nhu cầu tình dục quá mạnh hay thanh thiếu niên đang có nhu cầu cao về chuyện ấy mà chưa được phép quan hệ thì thủ dâm sẽ là một biện pháp hữu hiệu.

• Chống xuất tinh nhanh khi quan hệ

Nam giới đang mắc chứng xuất tinh sớm nếu thủ dâm trước khi “lâm trận” thì khi quan hệ thật sự sẽ lâu lên đỉnh hơn và kéo dài được thời gian yêu.

• Tăng chất lượng tinh trùng

Đối với những người đã lập gia đình thì việc quan hệ tình dục không điều độ, mỗi tháng chỉ quan hệ 1-2 lần sẽ gây giảm  sút nghiêm trọng số lượng và chất lượng tinh trùng. Việc thủ dâm sẽ giúp tạo ra khoảng trống trong tinh hoàn để cơ thể tiếp tục sản sinh ra lượng tinh trùng mới khỏe mạnh hơn.

• Giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn

Khi thủ dâm não bộ sẽ sản xuất ra hóc môn endorphins giúp đầu óc được thư giãn và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Tác hại của thủ dâm khiến nhiều người bất ngờ

Mặc dù thủ dâm có rất nhiều tác dụng tốt song nếu thủ dâm quá độ, cụ thể là trên 3-4 lần một tuần thì sẽ gây ra nhiều tác động tiêu cực cho sức khỏe cũng như sinh lý của đấng mày râu. Các tác hại của thủ dâm bao gồm:

• Thủ dâm làm suy kiệt sức khỏe, cơ thể mệt mỏi

Mỗi lần thủ dâm, nam giới phải tiêu hao rất nhiều năng lượng. Chính vì vậy mà thực tế có không ít trường hợp cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, uể oải, thậm chí là suy kiệt sức khỏe vì lạm dụng thủ dâm mỗi ngày.

•  Rối loạn chức năng cương dương, liệt dương

Rối loạn chức năng cương dương là một trong những tác hại nổi bật nhất của thủ dâm quá nhiều. Hành động này sẽ làm giảm cảm giác hưng phấn khi quan hệ thật sự, từ đó cậu nhỏ rất khó cương cứng khi quan hệ. Nghiêm trọng hơn nam giới có thể bị liệt dương, mất hoàn toàn khả năng cương cứng khi quan hệ.

• Thủ dâm nhiều gây lo lắng, căng thẳng

Nếu như việc thủ dâm điều độ có thể giúp  đấng mày râu giải tỏa được căng thẳng thì ngược lại việc tự sướng quá độ lại tác động không tốt đến tâm lý. Lý do bởi khi thủ dâm nam giới thường phải lén lút nên rất căng thẳng và lo sợ người khác sẽ phát hiện ra. Tình trạng này kéo dài sẽ gây ra các vấn đề xấu về thần kinh.

• Xuất tinh sớm do thủ dâm quá độ

Thủ dâm quá mức có liên quan đến xuất tinh sớm. Những người đàn ông thủ dâm quá nhiều thường nhận thấy rằng họ vô cùng khó khăn để kiểm soát việc xuất tinh theo ý muốn khi quan hệ thực sự. Bạn nên tham khảo thêm cách chữa trị xuất tinh sớm do thủ dâm quá độ nếu bị bệnh vì nguyên nhân này.

•  Ảnh hưởng đến đời sống tình dục

Như đã đề cập thủ dâm nhiều sẽ gây rối loạn cương dương và xuất tinh sớm. Đây đều là những căn bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng đời sống tình dục. Nó khiến cho cả nam và nữ không đạt được sự thỏa mãn khi quan hệ.

•  Buồn ngủ là tác hại của thủ dâm

Thủ dâm quá nhiều khiến bạn cảm thấy buồn ngủ thường xuyên. Điều này là do dư thừa endorphins được giải phóng trong não. Nó khiến nam giới bị mất tập trung trong công việc.

• Rụng tóc

Thủ dâm quá mức gây rụng tóc ở nam giới. Vì vậy, nếu các chàng thủ dâm hơn 6-7 lần một tuần và thấy mái tóc của mình thưa thớt dần thì cũng không có gì quá ngạc nhiên.

• Suy giảm ham muốn tình dục, mất hứng thú với chuyện chăn gối

Thủ dâm ảnh hưởng đến nồng độ testosterone trong cơ thể. Chính vì vậy, những người đàn ông thủ dâm quá nhiều thường có biểu hiện mất dần ham muốn tình dục và tỏ ra thờ ơ với chuyện quan hệ tình dục.

• Cơ thể nhanh bị lão hóa:

Nghiên cứu cho thấy những người đàn ông thủ dâm hơn sáu đến bảy lần một tuần có xu hướng già đi nhanh hơn so với tuổi.

Ngoài ra, việc thủ dâm còn khiến cho bộ phận sinh dục rất dễ bị tổn thương, nhất là khi sử dụng những dụng cụ sắc nhọn hoặc thủ dâm quá thô bạo. Nam giới cần nhận thức hết được những lợi ích và tác hại của thủ dâm để biết cách điều tiết hành vi của mình cho phù hợp, tránh lạm dụng quá mức gây ảnh hưởng đến tâm sinh lý và sức khỏe.

Bạn nên tham khảo thêm:

• Cách đối phó với liệt dương do thủ dâm quá mức
• 6 dấu hiệu rối loạn cương dương cần biết để khắc phục sớm