Thận yếu có nên uống nhiều nước? [Chuyên gia giải đáp]

Nhiều bệnh nhân bị thận yếu không dám uống nhiều nước vì họ lo sợ bị đi tiểu nhiều lần trong ngày và khiến cho bệnh nặng hơn. Tuy nhiên thực tế thế nào? Bị thận yếu có nên uống nhiều nước không? Cùng lắng nghe lời giải đáp của chuyên gia qua thắc mắc của hai vị độc giả dưới đây.

Bác Vũ Đình Văn, ngụ Bắc Ninh có hỏi: Tôi bị thận yếu 2 năm nay, ngày nào cũng đi tiểu cả hơn chục lần nên mỗi khi đi làm thấy rất bất tiện. Tôi từng có ý định uống nước ít lại nhưng chú em đồng nghiệp trong cơ quan nói không nên vì như thế chất độc sẽ không đào thải hết ra được. Giờ tôi không biết làm thế nào nữa. Xin hỏi bị thận yếu có nên uống nhiều nước không ạ?

Tương tự, chị Hải Anh ( 32 tuổi, TPHCM) cũng gửi thư đến chuyên mục thắc mắc: Chuyên mục cho mình hỏi mình bị thận yếu thì mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước là vừa. Xưa giờ mình uống nhiều nước quen rồi mà khổ nỗi uống vào được tí là lại thấy mắc tiểu nên ngại vô cùng. 

Những thắc mắc của độc giả đã được chúng tôi gửi đến chuyên gia tư vấn, bác sĩ Phạm Thanh Hải- Nguyên trưởng khoa Thận Tiết Niệu ( bệnh viện Bạch Mai). Dưới đây là lời giải đáp của bác sĩ về vấn đề này.

Bị bệnh thận yếu có nên uống nhiều nước?

Bình thường chúng ta đều được khuyên mỗi ngày nên uống ít nhất 2 lít nước để toàn bộ hoạt động của các cơ quan trong cơ thể luôn ở trạng thái tốt nhất. Nhu cầu này có thể tăng hoặc giảm một chút tùy vào độ tuổi, giới tính, tần suất vận động cũng như điều kiện thời tiết.

Tuy nhiên việc uống nhiều nước đối với người đang bị thận yếu dường như là một trở ngại bởi nước gây kích thích đi tiểu nhiều lần. Điều này khiến người bệnh gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt cũng như trong công việc. Đặc biệt nếu uống nhiều nước vào ban đêm thì bệnh nhân lại bị mất ngủ vì phải thức giấc đi tiểu 2-3 lần vào ban đêm.

Vậy người bị thận yếu có nên uống nhiều nước không?

Theo bác sĩ 13 việc uống nhiều nước hơn mức cần thiết hay uống quá ít nước đều không tốt cho người bị thận yếu. Cơ thể bị thừa nước hay thiếu nước đều có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của thận và khiến thận ngày càng suy yếu hơn.

Chúng ta đều biết rằng, trong cơ thể người thận tham gia vào quá trình trao đổi chất, loại bỏ chất lỏng dư thừa cũng như các chất độc hại ra khỏi máu. Nếu uống quá nhiều nước, thận sẽ lâm vào tình trạng kiệt sức vì phải làm việc vất vả để cân bằng nước trong cơ thể, người bệnh cũng bị đi tiểu nhiều hơn. Thêm vào đó, nước quá nhiều sẽ pha loãng các chất điện giải (natri, kali, magie…) trong máu. Điều này sẽ dẫn đến rối loạn nhịp tim, căng thẳng, mất ngủ, đau nhức xương khớp hoặc nguy hiểm hơn là suy thận.

Ngược lại, khi lượng nước tiêu thụ không đủ đáp ứng cho nhu cầu một ngày của cơ thể thì sẽ khiến chức năng lọc máu của thận bị suy giảm. Cơ thể bị tích tụ nhiều độc tố khiến da bị khô, nổi mẩn ngứa và có nguy cơ bị phù lượng muối ăn vào không được đào thải hết.

Người bị thận yếu nên uống nước thế nào cho đúng và đủ?

Cũng theo chia sẻ của bác sĩ Hải: Hiện tại vẫn chưa có bất cứ mức quy định nào về lượng nước uống cho bệnh nhân bị thận yếu. Người bệnh cần tuân thủ đúng theo nguyên tắc là đảm bảo sự cân bằng giữa lượng nước uống vào và lượng nước cơ thể đào thải ra ngoài.

Trong đó, khối lượng nước nạp vào cơ thể bao gồm toàn bộ các chất lỏng như nước lọc, nước rau luộc, nước canh, nước trái cây, dịch truyền và cả phần nước được chuyển hóa từ thức ăn ( phần này chiếm khoảng 300ml một ngày).

Phần nước cơ thể thải ra ngoài lượng nước tiểu trong một ngày còn có: Nước mất khi cơ thể tiết mồ hôi, nước đi theo hơi thở và phân ( tương đương khoảng 500ml một ngày).

Khi uống nước người bị thận yếu cũng cần lưu ý:

• Không nên uống quá nhiều nước cùng lúc
• Chia lượng nước trong ngày thành nhiều lần uống, mỗi lần uống ít một
• Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy nên uống từ 1-2 ly nước sôi để nguội giúp làm sạch đường ruột, hỗ trợ thận đào thải các chất độc trong máu.
• Nếu trong bữa ăn có canh rau hay các thực phẩm có nhiều nước như cà chua, dưa leo, bí đao… thì nên cắt giảm lượng nước lọc uống vào.
• Hạn chế uống nước vào buổi tối để tránh bị đi tiểu nhiều về đêm, mất ngủ.
• Người bệnh cũng không nên uống nước sát gần bữa ăn để đảm bảo hoạt động của hệ tiêu hóa.
• Tránh uống các loại nước có tính chất lợi tiểu như bia, rượu, trà, cà phê, nước ngọt có ga, các loại nước ép trái cây có tính axit ( cam, quýt, nho, mận…)

Cách ăn uống, chăm sóc đúng cách cho người bị thận yếu

Ngoài việc lưu tâm đến vấn đề bị thận yếu có nên uống nhiều nước không thì người bệnh cũng cần chú ý thay đổi một chút về chế độ ăn uống, cách chăm sóc sức khỏe thận hàng ngày để bệnh tình nhanh có sự khởi sắc.

• Người bệnh cần kiêng ăn đồ mặn, đồ cay. Các thức ăn làm tăng lượng axit uric trong máu như thịt gà, thịt bò, nội tạng động vật, măng, nấm người bị thận yếu cũng không nên ăn vì chúng làm tăng gánh nặng cho thận.
• Ưu tiên ăn một số loại thực phẩm có lợi cho thận như bắp cải, súp lơ xanh, cá và ngũ cốc các loại để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tham khảo thêm bị thận yếu nên ăn gì và kiêng gì để xây dựng được thực đơn hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất.
• Nhịn tiểu liên tục trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận, nhiễm trùng đường tiểu, bàng quang và khiến bệnh thận yếu ngày càng nặng hơn. Do vậy bệnh nhân chú ý đi tiểu ngay khi có nhu cầu.
• Ngủ đủ giấc và đi ngủ sớm vào buổi tối để thận cũng như các cơ quan được nghỉ ngơi, tái tạo.
• Hỏi ý kiến bác sĩ khi dùng bất kì loại thuốc tân dược nào.

Đến đây thì vấn đề người bị thận yếu có nên uống nhiều nước không đã được làm sáng tỏ. Nhìn chung tùy vào nhu cầu của cơ thể mà người bệnh bổ sung lượng nước cho thích hợp. Việc uống nước đúng cách khi bị thận yếu cũng giúp bảo vệ sức khỏe và nâng cao chức năng của thận.

BẠN CẦN BIẾT

• Chữa thận yếu bằng thuốc nam – Vừa an toàn lại hiệu quả
• Cách bấm huyệt chữa thận yếu bạn đã biết chưa?