Cách làm giảm ham muốn ở phụ nữ tự nhiên – không cần thuốc

Việc tăng ham muốn tình dục quá mức khiến nhiều chị em gặp không ít phiền toái, nghiêm trọng hơn có thể bị suy kiệt sức khỏe vì quan hệ tình dục quá nhiều. Với những cách làm giảm ham muốn ở phụ nữ tự nhiên dưới đây, tình trạng này sẽ được khắc phục triệt để mà không cần đến thuốc. 

Phiền toái vì ham muốn tình dục quá độ

Chuyện quan hệ giường chiếu lâu nay vốn là một vấn đề tế nhị đối với chị em phụ nữ. Bình thường chúng ta thấy có rất nhiều chị em than phiền vì bị suy giảm ham muốn tình dục thế nhưng ngược lại cũng có không ít các trường hợp gặp rắc rối chỉ vì ham muốn tình dục quá độ.

Trường hợp của chị H.V (40 tuổi, TPHCM) là một ví dụ điển hình. Theo như chị chia sẻ thì thời gian gần đây chị bỗng nhiên hồi xuân, nhu cầu làm chuyện ấy khá cao. Trong khi đó vợ chồng chị lại chênh nhau tới một con giáp, anh đã bước vào tuổi mãn dục nên chuyện quan hệ không còn sung sức như trước nên không thể đáp ứng được nhu cầu của vợ. Điều này khiến chị khá stress, không biết làm cách nào để giải quyết nhu cầu sinh lý của mình.

Theo bác sĩ Đỗ Thị Tuyết Mai ( Bệnh viện Từ Dũ, TPHCM): Ngày nay chứng ham muốn tình dục quá độ ở chị em phụ nữ không phải là hiếm gặp. Thậm chí có những trường hợp phải tìm tới bệnh viện cầu cứu bác sĩ để giảm bớt ham muốn của mình.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến ham muốn tình dục quá độ ở phụ nữ như:

• Do tinh thần thoải mái, đời sống vật chất đầy đủ và chế độ ăn chứa nhiều thực phẩm có chất làm tăng ham muốn nên nhu cầu về chuyện ấy cũng tăng theo.
• Do rối loạn nội tiết tố: Việc dư thừa hóc môn Estrogen có thể khiến ham muốn tình dục của người phụ nữ tăng cao.
• Do mắc bệnh lý trong người: Nhiều chị em có nhu cầu cao trong chuyện ấy do ảnh hưởng của các bệnh lý như rối loạn lưỡng cực, có khối u ở tuyến tụy hoặc do mắc bệnh Aphrodisia

Việc quan hệ với tần suất 2-3 lần/ tuần được coi là bình thường, điều độ. Tuy nhiên ở những người phụ nữ có ham muốn tình dục quá độ thì con số này có thể tăng lên tới 7- 10 lần một tuần. Thậm chí có những trường hợp ý nghĩ về tình dục liên tục xuất hiện trong đầu và họ có thể quan hệ tới vài lần trong ngày. Nhiều người gọi đây là căn bệnh cuồng dâm cần phải được điều trị.

Chứng ham muốn tình dục quá độ có thể gây rất nhiều rắc rối cho chị em phụ nữ. Nếu quan hệ tình dục quá nhiều chị em có thể bị suy kiệt sức khỏe, mệt mỏi, uể oải và dễ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Ngược lại khi không được thỏa mãn chị em lại rơi vào trạng thái khủng hoảng tinh thần, không thể tập trung làm bất cứ việc gì. Do vậy, vấn đề làm thế nào để giảm ham muốn ở nữ giới được rất nhiều chị em phụ nữ mong muốn tìm ra câu trả lời.

Cách làm giảm ham muốn ở phụ nữ hiệu quả không cần thuốc

Để cân bằng nhu cầu sinh lý tình dục, chị em có thể áp dụng một số giải pháp được bác sĩ Đỗ Thị Tuyết Mai chia sẻ dưới đây.

1. Cách giảm ham muốn ở phụ nữ bằng liệu pháp tâm lý

Điều trị tâm lý chính là một trong những mục tiêu quan trọng cần phải thực hiện đầu tiên. Chị em mắc chứng ham muốn quá mức được khuyên nên giữ cho đầu óc được thanh thản, tránh stress. Tham gia các hoạt động giải trí lành mạnh để không còn nghĩ đến chuyện tình dục.

Để giảm gánh nặng về tâm lý, người vợ cũng nên chia sẻ tình trạng của mình với chồng để cả hai cùng gỡ rối và cân chỉnh lại tần suất quan hệ cho phù hợp.

2. Sử dụng các thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục ở nữ giới

Khoan hãy nghĩ đến chuyện dùng thuốc giảm ham muốn ở phụ nữ vì các loại thuốc tân dược ít nhiều đều có tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. Chị em vẫn có thể khắc phục tình trạng của mình nếu xây dựng được thực đơn ăn uống phù hợp.

Trong bữa ăn hàng ngày, chị em nên thường xuyên sử dụng các thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục ở nữ giới như bạc hà, măng, rau răm, trà cam thảo, cần tây, lá hẹ. Ngược lại cần kiêng các thực phẩm giúp tăng ham muốn cho phụ nữ như như đậu hũ, sữa đậu nành, ca cao, bơ, tỏi, dưa hấu, thịt dê, mật ong…

3. Cách làm giảm ham muốn ở nữ bằng y học cổ truyền

Y học cổ truyền nước ta có một số bài thuốc làm giảm ham muốn ở nữ giới rất an toàn và hiệu quả. Chị em có thể tham khảo và áp dụng một trong các bài sau:

• Bài 1: Dùng 3-5g tâm sen hãm với nước sôi uống mỗi ngày một lần
• Bài 2: Chuẩn bị các nguyên liệu gồm 15g hoàng bá và 30g trí mẫu. Đem hai vị này sắc lấy nước đặc uống làm 2 lần trong ngày. Mỗi ngày dùng 1 thang
• Bài 3: Nguyên liệu cần có gồm huyền sâm, sa sâm và mạch đông mỗi vị 12g; Bách hợp 15g; Xuyên liên 6g và bột nhục quế khoảng 2-3g. Các nguyên liệu hợp thành một thang, cho vào ấm sắc. Gạn nước thuốc chia 2-3 lần uống hết trong ngày.

4. Không coi phim ảnh, sách báo đồi trụy

Xem phim ảnh, nội dung có tính khiêu dâm chính là điều tối kị đối với những chị em đang có ham muốn tình dục quá độ. Nếu đang có thói quen này thì phái đẹp nên chấm dứt ngay.

Trường hợp mắc bệnh trong người nếu chỉ áp dụng những cách làm giảm ham muốn ở phụ nữ tự nhiên sẽ không hiệu quả. Chị em nên đi khám để được điều trị bằng y khoa nếu mọi lỗ lực tại nhà không có tác dụng.

CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

• Phụ nữ ham muốn nhất ở tuổi bao nhiêu?
• Giải đáp thắc mắc “phụ nữ có bị yếu sinh lý không”