Thực phẩm giúp tăng ham muốn cho phụ nữ như thuở mới yêu

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn? Bạn biết đấy, cơ thể phụ nữ khá phức tạp, giống như tâm lý của họ vậy. Vì vậy, họ đòi hỏi sự cân bằng dinh dưỡng nhiều hơn rất nhiều so với nam giới trong “chuyện đó”. Những gì mà phụ nữ ăn không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình của họ, mà còn liên quan đến ham muốn kích thích tình dục của họ.

Thông thường phụ nữ thường sẽ có xu hướng tình dục thấp hơn nam giới. Nhưng nếu họ hấp thu các loại thức ăn giúp tăng nhu cầu, thì mọi chuyện lại khác. Nói vậy, bạn có muốn biết thực phẩm tăng ham muốn cho phụ nữ là loại nào không? Nếu muốn, hãy tham khảo ngay bài viết này, chứ con chờ gì nữa?

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn tình dục?

Nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ thường chỉ đáp ứng như cầu tình dục do thói quen. Cơ bản, khi “đã về chung một nhà” hoặc 2 bạn đã “yêu” nhau trong suốt nhiều năm, cô ấy đã biết bạn quá rõ. Điều này dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục.

Nhưng bạn biết đó, may mắn làm sao khi có rất nhiều loại thức ăn có thể khiến cô ấy “rạo rực” như thuở ban đầu. Những loại thực phẩm này được xem là có thể kích thích giải phóng hormone tình dục của cô ấy. Điều này dẫn đến sự hưng phấn tình dục.

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn? Tìm câu trả lời ngay tại đây. Đừng bỏ lỡ, bạn sẽ hối hận cả đời.

1. Rau bina – thực phẩm tăng ham muốn cho phụ nữ hàng đầu

Bạn biết không, rau bina có thể giúp bạn cân bằng tâm trạng bằng cách tăng lưu lượng máu bên dưới vành đai. Khoa học đã chứng minh, rau bina rất giàu magie, một khoáng chất có thể làm tăng lưu lượng máu đến các chi. Tiến sỹ Cassie Bjork cho biết thêm: “Rau bina thật sự có thể giúp cho phụ nữ bị kích thích và giúp tình dục dễ dàng hơn”.

Chuyên gia tâm lý trị liệu Tammy Nelson Ph.D cũng cho biết rằng: “Phụ nữ thường thấy dễ dàng đạt cực khoái hơn khi họ ăn 1 lượng rau bina vừa đủ trước khi ra trận”.

Rau bina rất dễ chế biến, bạn có thể trộn salad, nấu canh hoặc xào. Tùy theo khẩu vị mà bạn có thể chế biến theo sở thích.

2. Chocolate đen – món ăn giúp phụ nữ tăng ham muốn

Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn? Liệu Chocolate đen có phải là thực phẩm tăng ham muốn cho phụ nữ không? Câu trả lời là Có đấy.

Nhiều nghiên cứu xung quanh loại thực phẩm ngọt ngào này, để chứng minh nó có thể giúp các cô gái trở nên “hoang dại”. Chỉ cần ăn một thanh chocolate đen thì mức serotonin và dopamine trong não tăng lên đáng kể. Các chất này làm các cô gái dễ cảm thấy hạnh phúc và hạ mức độ căng thẳng xuống tối đa.

Một nghiên cứu mới cho rằng chocolate làm tăng lưu lượng máu đến các động mạch, làm người phụ nữ dễ hưng phấn hơn. Do đó, chưa bao giờ chocolate đen được xếp ngoài thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ.

3. Ớt – thực phẩm tăng cường ham muốn cho phụ nữ

Ớt rất nóng. Tất nhiên, trong trường hợp này càng “nóng” sẽ càng tốt. Ớt luôn nằm trong top đầu những món ăn giúp phụ nữ tăng ham muốn. Bạn biết vì sao không?

Ớt cay sẽ làm tăng sự trao đổi chất của bạn và kích thích endorphin làm tế bào thần kinh hoạt động. Ngoài ra, tính cay nóng của ớt sẽ làm bạn tăng đổ mồ hôi, tăng nhịp đập của tim. Và kết quả của điều này là gì? Tất nhiên là máu sẽ chảy dồn về các khu vực thiết yếu.

Nếu ai đó thắc mắc, phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn tình dục? Đừng ngại ngần, hãy trả lời là nên ăn ớt. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý là chắc chắn phải rửa tay sạch sẽ trước khi động chạm đến bộ phận nhạy cảm.

4. Hàu – thực phẩm làm tăng ham muốn ở nữ giới

Hàu được cho là nguồn kẽm tuyệt vời, một khoáng chất được cho là có khả năng thúc đẩy hormone tình dục ở phái nữ. Nghiên cứu cho thấy, kẽm có thể giúp buồng trứng luôn khỏe mạnh và giúp bạn có khả năng giường chiếu đáng ngưỡng mộ.

Hàu có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng. Nếu bạn cảm thấy cách vắt chanh rồi ăn sống kinh dị thì có thể chọn cách hấp sả. Hoặc là sốt bơ tỏi, nướng phô mai, nướng mỡ hành đều rất ngon.

5. Ăn gì để tăng ham muốn ở phụ nữ – tất nhiên là chuối

Chuối là thực phẩm tăng ham muốn cho phụ nữ phổ biến. Có thể bạn không biết, nhưng chuối là nguồn cung cấp kali hàng đầu, giúp chống lại các tác động của thực phẩm giàu natri.

Chuối có thể khiến máu dồn về bộ phận sinh dục khiến bạn nhanh chóng đạt được cực khoái. Người ra, theo nghiên cứu thì khi ăn chuối, não cũng sản sinh ra một cảm giác tương tự như ham muốn.

6. Bít tết là thực phẩm tăng ham muốn dành riêng cho phụ nữ

Nếu bạn là một phụ nữ bân rộn với lịch trình hàng ngày dày đặc. Và điều này làm suy giảm ham muốn tình dục của bạn?

Bạn phải biết, không chỉ có bạn là bận rộn. Nhiều phụ nữ khác cũng rất bận rộn. Nhưng họ cũng có đời sống tình dục phong phú và thăng hoa. Tại sao vậy? Có phải do thức ăn hàng ngày của họ không? Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn? Liệu bít tết bò có phải là một trong các món đó không?

Câu trả lời là Có. Thịt bò chứ kẽm và sắt giúp các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy, cung cấp thêm năng lượng cho bạn. Thêm vào đó, thịt bò cũng chứa nhiều vitamin B và protein để tiếp thêm năng lượng cho “cuộc yếu” kép dài.

Ngoài ra, protein trong  thịt bò cũng kích thích giải phóng dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh. Điều này làm cho bạn cảm thấy hưng phấn hơn, thích thú hơn trong chuyện chăn gối.

7. Bơ – giúp tăng cường sinh lý nữ

Bơ là loại thực vật giàu vitamin E, có đặc tính chống oxy hóa, giàu kali và kẽm. Do đó, bơ là một thực phẩm thúc đẩy lưu lượng máu khá tốt và giúp ngăn ngừa bệnh tim. Bất cứ điều gì làm tim mạch ổn định đều tốt cho đời sống tình dục của bạn.

Bơ có thể chế biến rất đơn giản. Nếu bạn thích vi béo ngọt thơm sinh tố bơ thì thật tuyệt vời. Còn nếu không, bạn có thể lựa chọn bơ dầm để giảm bớt độ ngọt và béo.

Thông tin thêm: Rau mồng tơi chữa bệnh xuất tinh sớm kèo dài thời gian yêu

8. Các loại đậu tăng ham muốn cho phụ nữ

Đậu là một loại protein tự nhiên và chứa đầy sắt, giúp tăng khả năng sinh sản và ham muốn tình dục. Mức độ sắt thấp có thể dẫn đến buồng trứng không hoạt động, từ đó làm cho phụ nữ suy giảm ham muốn tình dục.

Ngoài ra, đậu các loại còn là nguồn chứa kẽm tuyệt vời, có thể giúp tăng ham muốn tình dục. Hãy thêm đậu vào khẩu phần ăn bằng cách nấu chè, làm bánh hoặc nấu lấy nước uống đều có tác dụng tương tự.

9. Ăn gì để tăng ham muốn – Khoai lang

Khoai lang khá giàu kali, điều này giúp chống lại huyết áp cao. Ngoài ra, vitamin A trong khoai lang có thể giữ cho âm đạo và tử cung ở hình dạng đẹp nhất, hấp dẫn nhất. Điều này góp phần giúp cho chị em tự tin hơn trong cuộc “yêu đương”.

Bên cạnh đó, người ta còn tin rằng khoai lang có thể làm tăng rụng trứng kích thích rụng trứng và làm cho phụ nữ ham muốn nhiều hơn. Do đó, nhiều người tin rằng khoai lang có thể giúp ích cho người vô sinh hiếm muộn.

10. Cá hồi – thực phẩm tăng cường ham muốn hàng đầu

Trong hàng trăm triệu năm qua người ta đã sử dụng cá hồi như một chất làm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ một cách tự nhiên nhất. Cá hồi chứa đầy axit béo Omega-3 được chứng minh là điều chỉnh lưu lượng máu đến các cơ quan sinh sản.

Nếu bạn đang tự hỏi phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn? Bạn có thể xem xét thêm nhiều cá hồi vào bữa ăn hàng ngày. Nhiều nghiên cứu cho thấy, phụ nữ ăn cá hồi nhiều hơn 2 lần 1 tuần có quan hệ tình dục thường xuyên hơn đến 22% so với những người không ăn.

Nếu bạn thật sự quan tâm đến vấn đề phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn thì bạn có thể tham khảo bài viết trên. Tuy nhiên, bên cạnh đó bạn cũng nên có lối sống lành mạnh, hạn chế rượu bia cũng như thức khuya, để có đời sống tình dục phong phú nhất.

Có thể bạn quan tâm: 

• 20 thực phẩm hễ ăn vào là tăng ham muốn ở đàn ông mãnh liệt
• 4 loại thực phẩm người bệnh thận yếu nên tránh